Анаболическое действие карнитина по отношению к растущему организму проявляется в большей степени, чем по отношению к развившемуся. Анаболический эффект при введении карнитина в организм взрослого человека менее выражен по сравнению с его воздействием на детский организм, но все же он достаточно заметен. В эксперименте у взрослых при выраженном истощении карнитин вызывает стимуляцию аппетита и значительное увеличение массы тела. и там дальше подробно написано
Да, мы можем увеличить мышечную массу и чуть быстрее сжигать углеводы . Но , организм наш может синтезировать эту штуку самостоятельно , либо наковырять из мышц любых других съеденных нами " мясов и рыбов", из каких растенй я пока не разобралась ...
А вот тут Лена ведет пропаганду этого дела ....